ささみで、しそ&梅肉巻き♪

かぱにゃ
かぱにゃ @cook_40038861

おつまみ・おかず・お弁当に♪梅が入っているので、お弁当に入れても痛みにくいと思います!!
このレシピの生い立ち
大量にしそ&つぶれ梅があったので。

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材料

2人分
  1. ささみ 2本
  2. しそ 2枚
  3. 梅肉 お好みで
  4. 塩こしょう お好みで
  5. 大さじ1程度

作り方

  1. 1

    ささみを開き、その上にしそ・梅肉を乗せ、くるくる巻きます。

  2. 2

    数箇所に爪楊枝を刺し、3~4個に切り分けます。

  3. 3

    爪楊枝を刺したまま、フライパンに並べ、酒を入れて蒸し焼きにし、塩こしょうで味を調えます。

  4. 4

    爪楊枝を外して出来上がり♪

コツ・ポイント

ささみを切り分けずに、ラップで包んでレンジでも調理出来ます。

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レシピ作者

かぱにゃ
かぱにゃ @cook_40038861
に公開
料理が、ストレス発散です!仕事のストレスも、料理で発散!!手抜き&簡単&楽チン時短なヘルシーレシピを勝手に作りまくってます(;^ω^)自分で作れば、カロリーコントロールも出来ますし♪ポイントさえ押さえれば、料理は簡単&楽しいですよ~だけど、適当分量ばっかりで作ってしまうので(;´・ω・)参考になれば、幸いですっ(;^ω^)
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