さっぱり♪なすのおろし和え

さーやgogo
さーやgogo @cook_40084959

レンジ調理なので簡単♪さっぱりしたなすの一品です。
このレシピの生い立ち
揚げなすにするのが面倒だったのでレンジにしてみました。

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材料

2人分
  1. なす 大3本
  2. 大根 1/4本
  3. 大葉 4〜5枚
  4. ☆醤油 大さじ1
  5. ☆みりん 大さじ
  6. カツオパック 1袋(2.5g)

作り方

  1. 1

    ☆を合わせ小鍋で少し煮るか耐熱容器にいれレンジ500wで1分加熱する。

  2. 2

    大根は皮をむいておろし①に混ぜておく。

  3. 3

    なすは一口大にきり耐熱容器にいれレンジ500wで3分ほど加熱し柔らかくする。水気をぎゅっと絞る。

  4. 4

    ②と③を合わせ細切りにした大葉を乗せて出来上がり♪

コツ・ポイント

なすは水にさらさなくてもOKです。

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レシピ作者

さーやgogo
さーやgogo @cook_40084959
に公開
視覚障害者ですがお料理大好きです。フルタイム勤務で子育てをしながら簡単なレシピで日々乗り切っています! お仕事が忙しいお母さん、男の人でも大丈夫!障害のある方も無い方もすべての人が笑顔でキッチンに立てるようなお手伝いができたらいいなと思います♪
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