簡単！ほうれん草のゴマ和え♬人参入り❤

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くるひなmama＊
くるひなmama＊ @kuruhina_kitchen

★祝♡話題入り★
定番のゴマ和え。
ほうれん草だけじゃ彩りが無いので人参入れて彩りOK♬たくさん作って冷凍してもOK♬
このレシピの生い立ち
ゴマ和えが苦手な子ども達の為に少し砂糖を増やして見ると食べてくれました。
子どもも食べやすい味になっています(^o^)丿

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材料

  1. ほうれん草 1袋(約200ｇ)
  2. 人参 ３分の１本～半分
  3. ★白ゴマ 大さじ１
  4. ★黒ゴマ 大さじ１
  5. ★しょうゆ 小さじ2～小さじ3
  6. ★砂糖 大さじ１

作り方

  1. 1

    ※我が家は白ゴマと黒ゴマを使用していますがどちらかでもOKです＾＾その場合大さじ２です。
    粗めに擂ってください。

  2. 2

    ほうれん草と人参はサッと茹でておきます。食べやすい大きさに切ってください。

  3. 3

    ボウルに★を合わせて【2】のほうれん草と人参を加えよく混ぜて出来上がり(*^_^*)

  4. 4

    お弁当用にカップに入れて冷凍するとそのまま解凍で夏にはピッタリ！

  5. 5

    2014.3.16
    話題入りしました(*'ω'*)レシピを見て下さった方、つくれぽ下さった方々本当に感謝です！！

コツ・ポイント

ほうれん草、人参は茹で過ぎないように＾＾

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つくれぽ (27)

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レシピ作者

くるひなmama＊
くるひなmama＊ @kuruhina_kitchen
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主人・私・娘・息子の４人家族です(◕‿◕*)毎日お料理＆お弁当を作っているので皆様のレシピ参考にさせてもらっています✿いつも素敵なつくれぽ感謝しています。とっても嬉しいです♡お礼に伺えずごめんなさい。生まれも育ちも北海道(◕‿◕*)美味しい物がいっぱいの北海道が大好き❤
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