やみつき♪きのこと鶏肉トマデミソース炒め

mほくちゃんm
mほくちゃんm @cook_40107071

鶏むね肉でもしっとり、ふわふわ!くせになっちゃうトマトデミグラスソースで炒めました。おかずに迷ったら、主菜にどうぞ☆
このレシピの生い立ち
トマトにはまっていて、トマトデミグラスソースを考えてみました。きのことの相性も抜群で、ボリュームもあり、主菜にぴったり♪夕飯のおかずの定番です!
トマトを煮詰めることで、酸味がとび、美味しくしあがります!
是非一度作ってみてください★

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材料

3~4人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 酒、片栗粉 各大さじ1
  3. 小さじ1
  4. エリンギ 1パック
  5. お好きなきのこ 好きなだけ
  6. 大さじ1
  7. トマデミソース
  8. トマト 1個
  9. ★ウスターソース 大さじ1
  10. ★醤油 大さじ1
  11. トマトケチャップ 大さじ1
  12. オリーブオイル 大さじ1
  13. ★コンソメ 小さじ1
  14. ★砂糖 小さじ1
  15. ★にんにく チューブ1㎝
  16. バジル 3~4枚

作り方

  1. 1

    ◆準備◆
    エリンギは一口大に切っておく。きのこ類は食べやすい大きさに切っておく。
    トマトを2㎝角に切っておく。

  2. 2

    鶏むね肉を一口大に切る。
    酒、塩を肉にもみこみ、下味をつけるために、10分置いておく。
    片栗粉をまぶす。

  3. 3

    ◆トマデミソース
    オリーブオイルをフライパンにしき、★の材料を全て入れ、煮えたら火を止め、お皿によけておく。

  4. 4

    油をしいたフライパンにむね肉を並べ、弱火で炒めていく。
    (キツネ色がつくまで、あまり触らない)

  5. 5

    きつね色がついたら、お肉を裏返し、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。

  6. 6

    両面にきつね色がついたら、切ったエリンギやきのこを入れて、炒める。

  7. 7

    きのこ類に火が通ったら、◆トマデミソースを入れて、全体に馴染んだら、完成♪

  8. 8

    バジルを入れてもよく合います♡

  9. 9

    追記
    ①材料にバジルを追加しましたH24.9.12
    ②画像を変更しました H24.9.15

  10. 10

    はるかろさんがトマト缶で作ってくれました!!
    トマト缶でも作ってみてくださいね。

コツ・ポイント

鶏むね肉は、弱火でじっくり火を入れることで、パサつくことなく、しっとりしあがります♪
きのこはヘルシーで、歯ごたえがあるので、沢山入れるのがオススメです!今回はエリンギとぶなしめじ、残ってた椎茸を入れました((o(^∇^)o))

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レシピ作者

mほくちゃんm
mほくちゃんm @cook_40107071
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子どもに手作り料理を食べさせたいので、お菓子もパンも手作りするようにしてます!美味しいものに目がないので、色んな料理に挑戦中❣
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