鯵菜…アジの和風マリネ

たかはしゆーら
たかはしゆーら @cook_40049005

簡単だけど何となく本格的!他の魚にも応用が利きますね。
このレシピの生い立ち
釣りに行ったすぐあとに、犬の散歩をしていて街角の「あじさい」の表示を見たとき、ふと「アジの料理」を連想し、そしてアジのマリネを思いつきました。超簡単です。

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材料

1〜2人前
  1. アジ刺身用 二匹
  2. わかめ 好きなだけ
  3. プチトマト 好きなだけ
  4. タマネギ 好きなだけ
  5. たっぷり
  6. すし酢 大2
  7. オリーブオイル 大1
  8. 粗挽き黒こしょう 少々
  9. いりゴマ 少々

作り方

  1. 1

    刺身用のアジを三枚におろし皮を剥ぎます、苦手ならおろしてやるものや刺身用になってるのでも良いと思います。

  2. 2

    タマネギはスライスしてみずにさらします、乾燥わかめは戻し、プチトマトは切っておきます。分量は好きなだけ!

  3. 3

    アジにたっぷり目の塩をし,30分ほど置き水洗いします。
    食べやすい一口大に切ります。

  4. 4

    お皿にわかめ、タマネギ、トマトを盛り中央に皮目を上にアジを並べます。

  5. 5

    すし酢とオリーブオイルを混ぜたものをまんべんなくかけます。分量が多い場合、すし酢2対オリーブオイル1で増やしましょう。

  6. 6

    粗挽き黒こしょうを振り、すりゴマをひねり,少し冷蔵庫で置いて味をなじませれば完成、簡単だけど、味は本格的です!

  7. 7

    夜食べきれないくらいだったので次の朝、アジをフライパンで少し炙ってみました。これもまた美味しいです。

コツ・ポイント

塩でしめたあとはしっかり洗わないと塩辛いです。面倒くさい方は刺身のまま行って下さい。
ポン酢、柚胡椒なんかもプラスするとより和風になるかなぁ…試してみたいと思います。逆に、皮を剥ぐのが下手なのですが簡単なポイントあったら知りたいなぁ…。

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レシピ作者

たかはしゆーら
たかはしゆーら @cook_40049005
に公開
バレエダンサー&バレエ教師をしています。おいしく食べて太らないレシピを常日頃考えています。バレエスタジオのはじっこの小さいキッチンスペースで肉体改造料理を作っています。
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