~イタリア風野菜炒め~ ラタトゥーユ

wedsgemnd
wedsgemnd @cook_40071582

野菜好きの人にはたまらないです(^^)/
私は野菜大好きなので大量かつ切り方はでかめですが、そこはお好みで。
このレシピの生い立ち
昔外国に住んでいたとき、両親がよく作っていた物です。

作るのが簡単な割においしいので今でもよく食卓に並ぶ一品です。
基本的に夏野菜の料理ですが、冬でも普通においしく食べられます!

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材料

1人分
  1. 茄子 2~3本
  2. タマネギ 1/2~1/1個
  3. セロリ 1/2本
  4. トマト 1~2個
  5. オリーブ 適量
  6. 塩、胡椒 少々
  7. ニンニク 一かけ
  8. ねぎ(orピーマン) 盛りつけ用

作り方

  1. 1

    茄子、タマネギは大きめの角切りに。大体1~1.5cmの角切りにします。セロリは筋を取って薄すぎない輪切りにします。

  2. 2

    大きめの鍋にオリーブオイル(鍋の底になみなみ)をいれ、ニンニクのみじん切りを入れてじっくり加熱し香り付けします。

  3. 3

    こだわる方はトマトを湯むきします。熱湯に10秒トマトを浸し、すぐに冷水に入れて皮をむきやすくして皮をむきます。

  4. 4

    トマトは煮ている間に崩れてしまうのでみじん切りにしなくてもOK。他の具材と混ざりやすい大きさに切ります。

  5. 5

    オイルに香りが移ったら切った茄子、タマネギ、セロリを一気に入れます。均一にオイルが染みるように混ぜます。

  6. 6

    オイルが全体に行き渡ったら、なべに蓋をし、約15分ほど野菜達を蒸します。全体に汁気が出て来たら大丈夫です。

  7. 7

    最後にトマトを鍋に加えて全体が均一になるよう混ぜます。
    その後、また蓋をして蒸し煮にします。

  8. 8

    野菜達の水で半スープ状になったら、塩胡椒で味付けして完成です。蒸し煮にする時間によって出てくる水の量を調整できます。

コツ・ポイント

オリーブオイルは決してケチらないこと!
オイルが少ないとなんだか味気がなくなってしまいます。

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レシピ作者

wedsgemnd
wedsgemnd @cook_40071582
に公開
基本的に面倒くさがり屋なので、料理は基本的に簡単に。材料等は多めに使ってヴォリュームの高い料理が多いです。主にパスタが得意ですが、最近はケーキ等の菓子に手を出しています。が...まだまだ経験が浅い分改善の余地があるレシピばかりです(^^;)
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