炊飯器で煮込むサムゲタン風スープ

aihati
aihati @cook_40136117

鶏肉と野菜やきのこなど切って入れて炊飯ボタンを押すだけほったらかしで楽チン!
このレシピの生い立ち
旦那さんのメタボ対策に、夜ご飯をスープにしているためバリエーションを増やそうと思い立ちました。

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材料

4人分
  1. 手羽元 5~6本
  2. 長ネギ(青い部分多め) 1/2本
  3. ごぼう 20センチくらい
  4. にんじん 5センチくらい
  5. しめじ 1/2パック
  6. しょうが ひとかけ分
  7. 鶏ガラスープ顆粒 大さじ1強
  8. 生米 大さじ2
  9. お水 5合のメモリ
  10. 塩コショウ ひとつまみ

作り方

  1. 1

    手羽元は、骨と身の間に包丁で切り込みを入れる。
    関節部分からお出汁がでるので、白い軟骨部分にも軽く切り込みを入れておく。

  2. 2

    ごぼうは縦半分に切り、ななめにスライス。にんじんも同じくらいの大きさにスライスする。

  3. 3

    長ネギの青い部分は2ミリ幅くらいでななめにスライス。白い部分は1センチくらいにカットしておく。しょうがは千切りに。

  4. 4

    炊飯器の釜に手羽元から順に入れていく。しめじはバラしていれる。生米、鶏ガラスープ顆粒、お水を入れて炊飯ボタンをオン!

  5. 5

    炊飯が終了したら、ひとまぜして味を見て塩コショウで調整してください。

コツ・ポイント

手羽元に切り込みを入れておくことで、身がほぐれやすく美味しいスープになります!

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レシピ作者

aihati
aihati @cook_40136117
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栄養を考えながら日々料理と格闘中です。
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