簡単♪我が家の中華丼

maryuri
maryuri @cook_40108215

野菜たっぷり、大人も子供も大好きなメニューです!♪(*´˘`*)♡
このレシピの生い立ち
少食な息子が食べやすい丼ものを増やしたくて(o´∀`)b

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材料

4人分
  1. 豚バラ肉 150g
  2. 冷凍エビイカミックス 各8~10切れ
  3. 水煮タケノコ 1/2本
  4. 人参 1/2本
  5. 白菜 1/4株
  6. しめじ 1/2株
  7. ピーマン 2個
  8. キクラゲ 5g
  9. ゆでうずら卵 6~8個
  10. サラダ油 大さじ2
  11. ごま 小さじ2
  12. 【合わせ調味料】 大さじ3
  13. ☆ウェイパー(鶏がらスープの素でも可) 大さじ2
  14. ☆水 280ml
  15. ☆砂糖 大さじ2
  16. ☆酒 大さじ2
  17. ☆しょうゆ 大さじ2
  18. ☆塩 小さじ1/2
  19. 水溶き片栗粉 大さじ3
  20. 片栗粉 大さじ3
  21. ★水 大さじ3

作り方

  1. 1

    白菜は幅を縦半分に切ったら、食べやすい大きさに切る。軸はそぎ切りにする。

  2. 2

    豚バラ肉は、4cm位に切る。

  3. 3

    冷凍エビイカミックスは、ボウルに入れ、水またはお湯で解凍しておく。

  4. 4

    水煮タケノコは、薄切りにする。

  5. 5

    人参は、皮をむいて縦半分に切り、薄切りにする。

  6. 6

    ピーマンは、縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、食べやすい大きさに切る。

  7. 7

    しめじは、半株に割き、いしづきを切り落とし、細かくばらしておく。

  8. 8

    キクラゲは、水で戻し、食べやすい大きさに切る。

  9. 9

    【合わせ調味料】☆を全てボウルに合わせ、よく混ぜておく。
    【水溶き片栗粉】★を混ぜ合わせる。

  10. 10

    中華鍋に分量のサラダ油を熱し、豚肉、エビ、イカを炒める。続けて人参、白菜、水煮タケノコを加えて炒める。

  11. 11

    9の【合わせ調味料】を加え、煮立ったら、しめじ、うずら卵、ピーマン、キクラゲを加えて蓋をし、弱火で少し煮る。

  12. 12

    野菜が柔らかくなったら、9の【水溶き片栗粉】を全体に加え、よく混ぜながらトロミをつける。

  13. 13

    分量のごま油を加え、全体に混ぜ合わせて火を止め、皿に盛りつけたら完成でーす!(*ゝω・*)ノ

コツ・ポイント

素早く作って熱々で頂く為に、合わせ調味料、水溶き片栗粉は、炒め始める前に必ず合わせておきましょう!
野菜の下ごしらえをしておけば、あとは、炒めて、調味料を加え、ちょっと煮るだけ。10分位で簡単に出来ますよd( ゚∀゚*)

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レシピ作者

maryuri
maryuri @cook_40108215
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料理はあまり得意ではありませんが、時間が出来たのでいろいろな料理のバリエーションを増やすべく挑戦中です!
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