栄養満点！納豆とろろ蕎麦
cooktorako @cook_40138654
夏の暑い日にも、するする食べられて栄養満点なヘルシーメニュー♪
このレシピの生い立ち
暑い日のランチにも、するする食べられて栄養満点なメニューを♪
アプリでひらく作り方
- 1
蕎麦を茹でて、冷水でしめて、器に盛る。
- 2
納豆はよく混ぜる。（付属のたれがあればそれも加える）
- 3
１の上に、２と☆を盛りつける。
- 4
３に白ごまを散し、そばつゆをまわしかけて完成。
コツ・ポイント
ーー納豆のおいしい混ぜ方（TVで納豆協会の会長さん？が言ってました）ーー
１納豆は、はじめは何も加えずにお箸で１０回程かきまぜる。
２たれを加えて白いネバネバがでるまでさらにかきまぜる。
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