作り置き☆トマトわかめ

YOGAママ
YOGAママ @cook_40068771

磯の香りでトマトが美味しくなります。
このレシピの生い立ち
硬かったり甘くないトマトの時糖質制限しているから甘味は足したくない。でもポン酢だけじゃアッサリし過ぎて物足りない。で、わかめ足してみたらドンピシャ!でした。

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材料

3人分
  1. トマト 2個
  2. 乾燥わかめ 小さじ2
  3. ポン酢 小さじ1
  4. 麺つゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    トマトは食べやすい大きさにカットしておきます。

  2. 2

    保存容器に乾燥わかめを入れカットしたトマトを入れポン酢と麺つゆを上からかけたら少し待ちます。

  3. 3

    わかめがふやけてきたら全体を混ぜて冷蔵庫で冷やして召し上がれ。

コツ・ポイント

先ずは乾燥わかめを一番下に引いて下さい。トマトの水分と調味料でふやかします。

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レシピ作者

YOGAママ
YOGAママ @cook_40068771
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ゆるゆるとYOGAを教えて10数年。食と健康とダイエットでもゆるゆるとやれるレシピを載せています。
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