さばのヨーグルトみそ漬け焼き

yakopan♪
yakopan♪ @cook_40052123

ヨーグルトをプラスするとまろやかさとやわらかさがアップ↑↑ご飯が進むメニューです♪
このレシピの生い立ち
ヨーグルト漬けるとやわらかさがアップ↑↑するのかな~と、いつものみそ漬けにプラスしてみました*^^*♪
まろやか~味になりました!!

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材料

4人分
  1. さば 4切れ(350g)
  2. ヨーグルト 大さじ2
  3. みそ 大さじ2
  4. みりん 大さじ3
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 大さじ2
  7. 舞茸 1/2房(50g)
  8. 白ねぎ 1/2本
  9. しょうが 少々

作り方

  1. 1

    漬けだれ材料をすべて合わせ、さばをからめ1日間漬ける。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、さばを皮の方から焼く。

  3. 3

    舞茸、5cm幅に切った白ねぎを一旦たれにからめてからさばの横に置き焼く。

  4. 4

    器に盛り、千切りしょうがを添える。

コツ・ポイント

漬けだれは拭き取らず、そのまま焼きます。
味がしみてGood!!ですよ。

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yakopan♪
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このよでいちばんすきなのは おりょうりすること たべること…毎日、家事に育児にお仕事に奮闘中!やんちゃ三怪獣と戦いながら、料理やお菓子・パン作り…楽しんでま~す♪
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