かぼちゃと鶏肉の炒め煮

南伊豆湯の花
南伊豆湯の花 @cook_40125485

ゴロッとしたかぼちゃがおいしい。
このレシピの生い立ち
かぼちゃをたっぷり食べたくて。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. かぼちゃ 300g
  2. 鶏もも肉 100g
  3. ごま 大1/2
  4. A|水 200ml
  5.  |砂糖 大1/2
  6.  |みりん 大1
  7. しょうゆ 大1

作り方

  1. 1

    かぼちゃは3cm角に切る。

  2. 2

    鶏肉は一口大のそぎ切りにする。

  3. 3

    鍋に油を熱し、かぼちゃを中火で炒め、全体に油がまわったら、鶏肉を加え炒める。

  4. 4

    Aを加え、沸騰したらアクをすくい、落しブタをして弱火で4~5分煮る。

  5. 5

    フタを取り、かきまぜ、しょうゆを加え、弱火で約10分煮汁がなくなるまで煮る。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

南伊豆湯の花
南伊豆湯の花 @cook_40125485
に公開
南伊豆町にある湯の花直売所で毎月一回、栄養士の菊池由江さんによる、地元の野菜をふんだんに使用した試食会が行われております。南伊豆の伝統食なども交え、おふくろの味を皆さんどうぞ堪能してください。   ■HPはこちらhttp://yunohana-shop.com/
もっと読む

似たレシピ