厚揚げでかさ増し!鶏と白菜の甘辛煮

hirochao
hirochao @cook_40180884

にんにくを入れてガッツリと!鶏胸肉で作っても、丼にしても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
食べ応えのある、子供に満足してもらいつつ、財布にも優しいメインを作りたくて。

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材料

4~5人前
  1. 鶏肉(今回はモモ肉) 2枚
  2. (☆鶏肉下味)
  3. ☆片栗粉 大さじ1
  4. ☆塩コショウ 少々
  5. 厚揚げ 1パック
  6. 白菜 1/4玉
  7. にんにく 2片
  8. 大さじ2
  9. 砂糖 大さじ2
  10. 醤油 大さじ3
  11. みりん 大さじ1
  12. だしの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉と厚揚げは一口大に、にんにくはスライス、白菜は芯の部分はそぎ切りに、葉の部分は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    一口大に切った鶏肉に、塩コショウと片栗粉をまぶしておく。

  3. 3

    油(分量外・大さじ1)が温まったらにんにくを入れ、色が付いたら下味を付けた鶏肉→白菜の芯→厚揚げ→白菜の葉の順で炒める。

  4. 4

    白菜がしんなりしてきたら、調味料を入れて煮る。片栗粉をまぶしてるので、時々混ぜて下さい。

コツ・ポイント

鶏肉に片栗粉をまぶしてるので、焦げないようにかき混ぜながら煮込んで下さい。白菜から水分が出るので、味付けは濃いめにしています。

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レシピ作者

hirochao
hirochao @cook_40180884
に公開
家族5人、みんながおなかいっぱいになるメニューを毎日考えてます!でも楽したいっていうのがモットーです(^O^)
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