作り方
- 1
ほうれん草は5cm位に切る
- 2
ほうれん草ともやしを一緒に茹で、冷水で洗って水気を切る
- 3
ボールに卵を割って溶いて、フライパンにごま油を入れ炒り卵を作る
※冷ましておく - 4
ボールにマヨネーズと正油を混ぜ、ほうれん草・もやし・炒り卵を全て入れて混ぜ合わせる
※冷えてる方が美味しい❤️
コツ・ポイント
少し硬めに茹でた方が歯応えあって、美味しいです(^^)v
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