かぼちゃと鶏の煮物

よーじろー @cook_40111023
簡単!お肉が入った分煮汁はあっさりめにしました。
このレシピの生い立ち
かぼちゃだけだとあっさりしているので、コクが欲しくて鶏ももをいれてみました。
作り方
- 1
鶏モモ肉を一口大に切り、塩をふって10分おき、キッチンペーパーで拭き取る
- 2
かぼちゃはわたと種を取り除いて適当な大きさに切る。時間があれば煮崩れを防止するために面取りをするとよいです。
- 3
鍋にサラダ油を敷き、鶏モモ肉を軽く炒めて焼き色をつける。
- 4
かぼちゃとと☆を入れて、落し蓋をして15分中火で煮る。私は圧力鍋で沸騰してから5分圧力をかけました。
- 5
冷まして煮汁を染み込ませたら器に盛り、完成
コツ・ポイント
かぼちゃは面取りをすると煮崩れを防げます。鶏ももは塩で臭みをとり、キッチンペーパーで余分な水分を拭き取ってから使用するといいです。
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