たらちゃんの寄せ鍋

和製じょーじそろす
和製じょーじそろす @cook_40205306

真鱈を使った、へるしーな寄せ鍋じゃ。
締めには雑炊じゃの。
このレシピの生い立ち
真鱈が丸々売っとったから、鍋をしたくなったんじゃ。

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材料

二人分
  1. 鶏の手羽元 4本
  2. 真鱈 一匹
  3. 人参 1/2本
  4. 大根 1/8本
  5. しめじ 1/2パック
  6. 豆腐 1/2〜1丁
  7. 春菊又は水菜 1-2束
  8. 白菜 1/8個
  9. 白ねぎ 1本
  10. お酒 1カップ
  11. 昆布 1/2〜1枚
  12. ぽん酢 適量

作り方

  1. 1

    真鱈は内臓を抜いたら、輪切りにぶった切る。
    頭は半分に切ってもええじゃろう。
    内臓が新鮮なら、肝や白子を入れても良い。

  2. 2

    鍋に水とお酒、昆布を入れて煮立たせる。
    沸騰したら、手羽元と真鱈を入れる。
    野菜などは火が通りにくいものから順に入れる。

  3. 3

    圧力鍋なら、調理時間を短縮出来るじゃろう。
    手皿にぽん酢を入れて、しんぷるな素材の味を楽しんでくれのー。

  4. 4

    締めの雑炊は、余分な具材を上げて鍋汁をこし、炊いたご飯1合を入れて火にかける。

  5. 5

    雑炊が煮立ったら、玉子を混ぜ入れて刻み葱を入れて、ぽん酢又は醤油で味付けしてくれのー。
    出汁が出とれば、美味いはずじゃ。

コツ・ポイント

鍋の具材の量は、お好みで調整してくれのー。
今回はしんぷるな水炊き風にしてみたんじゃ。ちゃんこやきむち鍋も、美味そうじゃの。

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レシピ作者

和製じょーじそろす
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普段は外食が多いがとれーどの合間に、くっきんぐしとるんじゃ。たまには気分転換になるのー。
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