海老とスナップエンドウのエスニック炒め 

バンビ☆
バンビ☆ @cook_40037676

家でも簡単に作れるエスニック料理です。最後に加えた胡桃の香ばしさとレモンの酸味が後味をひきます。

このレシピの生い立ち
「タイ屋台の味♪パッタイ(タイ風やきそば)」(レシピID :19209220 )の味付けが好きなので応用して作りました。

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材料

3人分
  1. むきえび   200g
  2. 豚ひき肉 100g
  3. スナップエンドウ 12個
  4. パプリカ 2/3個
  5. エリンギ 1パック
  6. 三つ葉 少々
  7. ニンニク 1かけ
  8. 赤唐辛子 1本
  9. 胡桃 30g
  10. サラダ油 大さじ1
  11. A:ナンプラー   大さじ1
  12. A:オイスターソース 小さじ1
  13. A:砂糖  小さじ2
  14. A:塩、黒胡椒 各少々
  15. B:スイートチリソース 大さじ1.5
  16. B:レモン 大さじ3
  17. <海老の下味>
  18. 酒、塩、片栗粉  各少々

作り方

  1. 1

    海老は背に切れ目を入れて背わたをとり、下味をもみこむ。スナップエンドウはへたと筋をとる。

  2. 2

    赤パプリカは5mm幅の輪切りにする。エリンギは3等分にして薄切りにする。ニンニクはみじん切りにする。

  3. 3

    赤唐辛子はへたと種をとり輪切りにする。三つ葉は2cmの長さに切る。胡桃は乾煎りしレーズン大に砕く。

  4. 4

    スナップエンドウは塩茹でし2等分に切る。同じ湯に海老を入れたら火を止め、余熱で火を通しざるに上げる。

  5. 5

    フライパンにサラダ油とニンニクを入れ弱火で炒める。香りが立ったら中火にし赤唐辛子と豚挽き肉を加えポロポロになるまで炒める

  6. 6

    エリンギ、赤パプリカを加え火が通ったらスナップエンドウ、海老、Aを加え混ぜる。最後にB、胡桃を加える。

  7. 7

    ⑥を器に盛り三つ葉を飾る。

コツ・ポイント

酸味が飛ばないようにBを加えたらすぐ火を止めてください。海老はプリプリ感を残したいので、火の通しすぎにご注意!パクチーが嫌いな方が多いので三つ葉で代用しています。写真はクミンシード入りのターメリックライスを添えています。

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レシピ作者

バンビ☆
バンビ☆ @cook_40037676
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美味しいものを食べることとお花が大好きな野菜ソムリエプロです。野菜・果物を生かしたシンプルな家庭料理、お酒がすすむおつまみなどを紹介しています。レシピは随時見直しをしています。
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