納豆キムチ～美肌やダイエット効果的方法

みるく茶's cooksnap of when they made 納豆キムチ～美肌やダイエット効果的方法.
かおり♡♡♡'s cooksnap of when they made 納豆キムチ～美肌やダイエット効果的方法.
＊にょにょん＊'s cooksnap of when they made 納豆キムチ～美肌やダイエット効果的方法.
うmi
うmi @cook_40053141

最強のコンビ！(・。・)美肌やダイエットにも凄く良い。体の調子も良くなるらしいです混ぜ合わせ１晩寝かせる事で効果アップ！
このレシピの生い立ち
納豆キムチが凄く良いらしく、直ぐに食べるより１晩寝かせる事でお互いの菌がどんどん増えると言う事を初めて知りレシピにしました。美白効果もあるそうです(・。・)

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材料

  1. 納豆 お好み
  2. キムチ お好み
  3. たれ お好み

作り方

  1. 1

    納豆とキムチを混ぜ合わせ１晩寝かす。キムチと納豆は同じ量が良いらしいですが、キムチは塩分が高いので納豆より少な目の量が〇

  2. 2

    食べる前にタレを混ぜ合わせます

  3. 3

    １日１回(・。・)特に夜食べるのが良いらしいです。味も、１晩寝かせた方が味が馴染んで美味しいと感じました★

  4. 4

    (・。・)人気検索１位★ありがとうございます良かったらお試し下さい。美白効果もあるそうです。話題入りありがとうございます

コツ・ポイント

混ぜ合わせ１晩寝かせる事です(・。・)キムチの乳酸菌が納豆菌で、どんどん増えていく。体も元気になり若返りにも効果的だそうです。できれば頑張って毎日食べると更に良い！納豆は火を通さない方が良いらしいです

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つくれぽ (22)

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レシピ作者

うmi
うmi @cook_40053141
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現在３歳♂、４歳、♂５歳♀に成る孫が居ます・・・レシピをする様に成り計る事で調味料や食品の無駄がなくなりました。まだまだ色々な料理を勉強したいと思っています。よろしくお願いします(／▽＼)♪
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