レンジで簡単　大根の葉ふりかけ

大根の葉っぱを使ってふりかけを作りました。めんつゆで味付けをするので簡単です!!

根より栄養価の高い大根の葉っぱ、捨てずにささっと炒めましょう♡白だしかめんつゆで、簡単に美味しいふりかけの出来上がり！

まいう！毎日ごはんとこれ。砂糖、塩、めんつゆ、味の素、ごま油、かつお節。があればできます。

叔母から貰った大根、葉っぱが凄い沢山で…簡単にできて、ふりかけでお弁当に使えるレシピを教えて貰ったのでメモ的な感じです

子供がご飯を何杯もおかわりするくらい我が家の人気ふりかけ。

大根の葉を利用した１品です。エネルギー：９６kcal食塩相当量：0.4ｇ

シャキシャキ食感の大根の葉と、ごまとかつお節の風味がたまらない、我が家のご飯泥棒です^ ^

低コストと時短を目指したふりかけです〜一味や紅しょうがを加えてもいいと思います♪

じゃこの入った大根の葉っぱふりかけ。栄養満点です！H24.5.12写真変更。分量見直ししました。

大根の葉っぱ、捨てずにふりかけ。味付けは麺つゆだけ。卵かけご飯にかけるのもおススメです。

母から教えてもらいました。

これがあればご飯、何杯もいけちゃう☆♪あつあつのご飯にかけて召し上がれ♪

美味しい大根の葉のふりかけがたった数分で出来上がります！めんつゆとレンジであっという間に食卓へ・・・

ごはんをおいしく！

大根葉はなかなか手に入りませんが、栄養価も高く、手に入ったら、ふりかけにしておくと、保存も効いて、とても便利ですよ☆

実家の母が作ってくれる大根の葉ふりかけが大好きで教えて貰って作りましたご飯に混ぜ込んでおにぎりにしても最高です！

大根菜も美味しい(^.^)

大根の葉が主役の栄養満点ふりかけ^ ^納豆に入れて食べるのも おすすめです。

塩もお醤油も入れていない塩分完全カットの大根ふりかけ！塩分摂取量が気になる方や小さなお子様に食べてもらいたい一品。

大根の葉っぱが余ったら捨てちゃうのはもったいない！五分でもう一品できちゃいますよー

#大根の葉　#大根　#ふりかけ

大根の葉っぱで、いつもの白米が、より美味しく止まらなくなります(=´∀｀)インスタントの味噌汁に入れるのもアリです！

レシピ投稿祭立派は葉つきの大根やかぶが手に入ると必ず作ります。

栄養たっぷりの大根葉をご飯のお供に！

大根の葉っぱがたくさんあったら是非作ってね。日持ちする

大根の葉を利用して、ご飯にあうおかずを作ってみました♪

大根の葉を活躍させたくて。

かつお節の香りと甘辛い味付けでご飯がすすみます(*^^*)

しらすの塩気と料理酒の塩分で美味しく簡単にできます！

子どもたちが苦手な大根葉のふりかけを食べやすくアレンジ