ささ身の照り焼き

リン♪☆
リン♪☆ @cook_40150483

ヘルシーで美味しいですよ(^_^)意外と柔かいです。
このレシピの生い立ち
ふと思い作りました(^_^)

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材料

4人分
  1. 鳥ささ身 9本〜13本
  2. ☆塩こしょう 小さじ1
  3. ☆味の素 小さじ1
  4. ★醤油 大さじ3
  5. ★酒 みりん 各大さじ1
  6. ★砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    キッチンペーパーで軽く水気を取り1本のささ身を縦半分に切りさらに横半分に切り4等分にします。

  2. 2

    ボールに入れて☆の調味料で下味をつけます。フライパンに油を引き両面焼き蓋をして弱火で2分程蒸し焼きにします。

  3. 3

    ★の調味料を混ぜたれを作ります。フライパンに入れて水気が無くなるまで炒めます。出来上がりです。

コツ・ポイント

4等分にすると量が増えます。食べやすい大きさになります。

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レシピ作者

リン♪☆
リン♪☆ @cook_40150483
に公開
3人の子供(小5♂️・小3♀️・6歳♂)を育てる主婦です(^^)みなさんの料理を参考にしながら日々頑張ってます♪
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