作り方
- 1
ちくわをそのまま輪切りにする。
- 2
梅干しをしごいて梅肉を包丁でたたく。
- 3
たたいた梅肉を平たく伸ばし、かつお節を少量のせ、さらにたたきながら混ぜ合わせる。
- 4
ボールにたたいた梅肉、残りのかつお節を入れさらに混ぜ合わせる。
- 5
4に、切ったちくわを入れよくあわせたらできあがり。
コツ・ポイント
コツは特にありません。梅干しの種を取る際に滑るのでご注意を。
潰れ梅を買うので使っていますが、きれいな形の梅でも全く問題なし。梅、ちくわ、かつお節の量はお好みの量をどうぞ。
お弁当の隙間にも。
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即席あと1品


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ちくわのカレーチーズ焼き
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その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19042167