簡単いわしとネギのオイルソースパスタ

まゆまゆまみい @cook_40094985
青魚なら何でもOK。今日は刺身用のイワシで手軽にパスタを作ります。
このレシピの生い立ち
青魚大好きな家族のためによく作ります。フレッシュトマトやキノコを加えるとボリュームup!オイルソースなので、オリーブ油をたっぷり使いましょう。
作り方
- 1
パスタを茹でる。塩をしっかり入れて、硬めに茹でる。茹でている間に、2以下を同時進行。
- 2
フライパンに細かく切ったニンニクを入れ、オリーブ油を加えてから火をつける。
- 3
ニンニクの香りがしたら、スライスした長ネギや万能ネギをサッと炒め、刺身用のイワシをスライスしたものを加える。
- 4
刺身用のイワシは火を通しすぎないよう、サッと炒めること。全体にかるーく塩コショウしておく。
- 5
茹で上がったパスタを4に加え、ナンプラー(なければ塩で)、こしょう、レモン汁、バターを加えてサッと炒めてあえる。
コツ・ポイント
お魚はイワシやサンマ、アジなど生で新鮮なものを。火を通しすぎないようレアで仕上げるのがポイントです。ナンプラーがなければ、塩やポン酢を使いましょう!
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