レンジで♪薄揚げと人参の煮びたし生姜風味

まんまるらあて @mammaruegao
材料を切ったら、順番に入れて、レンジでチン♪生姜が効いたお手軽副菜です。
このレシピの生い立ち
手揚げ風薄揚げが半額だったので、常備野菜とレンジで簡単副菜作り♪
作り方
- 1
耐熱ボウルに☆を入れる。
- 2
細切りした薄揚げを入れる。
- 3
その上に薄切りの玉ねぎをのせる。(混ぜません)
- 4
その上に千切りの人参をのせる。(混ぜません)蓋をのせて、600wのレンジで7分加熱。
- 5
レンジから取り出し、蓋をのせたまま粗熱が取れるまで冷ます。(余熱活用&味をなじませるため)
- 6
盛りつけて、ねぎを散らして完成!
- 7
こちらの薄揚げを使いました。
コツ・ポイント
混ぜないでチンすることで、薄揚げに調味料がよく浸みます。【蒸し野菜と味浸み浸みの薄揚げの和え物】といった感覚で作っています。
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