レンジで簡単! 茄子のゴマ醤油和え
たかっきい @cook_40176852
もう一品足りないって時にもすぐに出来ちゃいます♪ニンニクの風味がたまらない～✿
このレシピの生い立ち
茄子を使ったレンジ調理を考えて！
アプリでひらく作り方
- 1
茄子は縦に４本皮をむき、縦半分に切り、さらに１㎝の斜め切りにする。
- 2
軽く水にくぐらせて
ふんわりラップをして、600W2分レンジでチン。返して１分チンしたら、よく水切りする。 - 3
ボウルにすりおろしたニンニク、醤油、ごま油、炒りごまを入れ、茄子を加えて混ぜ合わせる。
器に盛り付け、ねぎをかける。
コツ・ポイント
加熱時間はご家庭の電子レンジで調節して下さい。
茄子がしなっとなればＯＫです。
リアクション
似たレシピ
茄子とブロッコリーの中華和え
あと一品欲しい時にすぐできる中華和えです。茄子に染み込む中華味がたまらない！
簡単ナスの焼き浸し
一品何かほしい時に、すぐ出来ます♪
レンジで簡単！茄子のおかか和え
かつお節やごま油の風味でいただく優しい味の副菜です。あく抜き後は5分もかからず完成するので、あと一品！と言う時に♪
もやしとカイワレ菜のごまポン和え
レンジでチンして混ぜるだけ。すぐ出来ます！一品足りない時にお薦め♪
レンジで簡単！にらのおかか醤油あえ
にらはレンジでチンするだけ。かつお節とごま油の風味がおいしいです。あと一品足りない時に！
レンジで簡単 ナスの塩昆布和え
なにか一品足りない時に、レンジでチンするだけなので簡単です！
【簡単】【レンチン】蒸し茄子のごまポン酢
お鍋を使わず、レンジで簡単調理！あっという間に出来ちゃいます。あと一品足りないという時にピッタリです♡
豚と白菜の簡単炒め
あと一品足りない…そんな時にスグ出来ます♪
はるかぁちゃん 
ナスの辛子マヨ炒め 簡単
1品足りない時やナスが余ってしまった時にすぐ出来るのでぜひ作ってみてください(^_^)
レンチンするだけ！なすの胡麻和え
もう一品欲しい時、思いついたら1本からでもすぐ出来ます。
なすの簡単煮。
何か一品足りない時に♪
オリキューブでなすとオクラのごまポン和え
電子レンジで出来る簡単なおかずです。1品足りない時にすぐに作れます。
スリーステップ☆ナスの焼きびたし
一品足りない…なんて、ちょっと困った時に簡単ですぐ出来ます＾＾※レシピ名変更しました
簡単☆ナスの中華風
もう一品が欲しい時に、レンジで手軽に出来ます。
なすのザーサイ和え
お酒のお供にぴったり！簡単に出来ちゃう一品です(^^)
レンジで茄子のオイスターソース和え
レンジでチンして和えるだけです。簡単で美味しい一品です。
ヘルシー副菜♡胡麻香る〜茄子の胡麻和え✨
材料は茄子だけ♪あと一品足りない時にすぐ出来ます♡煎った胡麻が香ばしく食が進みますよ(^o^)
簡単★なすバルサミコ醤油
一品足りない時。なすとバルサミコ酢と醤油でアクセントのある一品を。お弁当にもいいよ^^
なすとねぎの炒め煮
なすが美味しい季節になりました～！！もう一品足りない時に、すぐにできて助かりますよ～！！ご飯が進みます～
簡単・速攻 醤油きのこ
忙しい時や一品足りない時にも、すぐ作れますよ。
簡単レンジ！茄子のコチュジャンダレ和え
旨辛！レンジ蒸し茄子のコチュジャン味冷やして美味しい煮浸し風お酒のお供にも死にかけ茄子の救済にも
なすのごまポン炒め
なす好きにオススメの1品です。簡単なのですぐ出来ます。もう1品欲しい時にも。
塩・醤油のみ、我が家のなすの即席漬け
１品足りない時に、簡単に出来ます。
レンジで簡単♪なすのおひたし
ごま油を使うので、コクもプラス！もの足りない時の一品にどうぞ♪超簡単です☆
レンジで簡単！なすのおつまみ
もう一品何か欲しい時すぐできる一品です。暑い夏は早めに作り、冷蔵庫で冷やしておくとさらにおいしいです！
きゅれむ 
きゅうりと竹輪の簡単一品
あっという間に簡単一品!緑が足りない時にすぐ出来ちゃう☆
キャベツのゴマ塩昆布和え
あと一品欲しい時、簡単にすぐ出来ます！
ゆうさく母ちゃん 
簡単！レンチン茄子の味噌和え
サラダ油を加えてレンチンした茄子にレンチンした甘味噌を加えました。簡単なので、一品足りない日に♪
モヤシだけ☆レンジで簡単☆ナムル
献立で、あと一品欲しいという時にレンジで簡単にすぐ出来ちゃいますよ♪
レンジで簡単☆なすの香味だれ和え
あと一品、すぐできます！冷やしてもおいしいですよ♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19060813
