ご飯がすすむ味噌風味!ピリ辛ひじき煮物

*ぐー子*
*ぐー子* @cook_40068375

味噌とコチュジャンで味付けをしたピリ辛のひじき煮です。
ご飯がすすむ味噌味なので、男性にも好まれる味ですよ!
このレシピの生い立ち
コチュジャンを使ったピリ辛のひじき煮を考えてみました。
いつもの醤油とはまた違った、コクがありご飯のすすむ一品になりました!

ご飯がすすむ味噌風味!ピリ辛ひじき煮物

味噌とコチュジャンで味付けをしたピリ辛のひじき煮です。
ご飯がすすむ味噌味なので、男性にも好まれる味ですよ!
このレシピの生い立ち
コチュジャンを使ったピリ辛のひじき煮を考えてみました。
いつもの醤油とはまた違った、コクがありご飯のすすむ一品になりました!

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材料

2人分
  1. 乾燥ひじき 大さじ2
  2. 人参 30g
  3. 油揚げ 1枚
  4. 白葱 10センチ分
  5. ごま 小さじ2
  6. 100cc
  7. 味噌 小さじ2
  8. コチュジャン 小さじ1
  9. みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    ひじきをお湯デコ戻します。
    人参は細切りに、油揚げは半分に切ってから1センチ幅に切ります。

  2. 2

    葱を小口切りにします。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、葱、人参、ひじきを炒めます。

  4. 4

    油が馴染んだら、油揚げ、水、コチュジャン、味噌、みりんを加えます。

  5. 5

    蓋をして弱火で10分ほど煮込んだら完成です。

コツ・ポイント

先にごま油で炒めておくことで、味馴染みもよくなり、臭みも消えて美味しくなります。

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食育レシピストとして、食育になる料理レシピを考案していきたいと思っています。2015年度、昆布大使に任命されました。昆布をもっと身近に感じてもらえるように活動していきます!
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