簡単ちくわとこんにゃく ピリ辛醤油炒め

みぃーーすけ @cook_40035237
お弁当のあいてる所へはこれ!!
このレシピの生い立ち
煮物にいれたこんにゃくとかちくわってなんだかあまる。
そんなときにコレ!!
ごはんのお供に!べんとうのおかずに大活躍(●^o^●)
作り方
- 1
つくわを一口大に切り、こんにゃくも一口大にちぎる
- 2
油をひき、竹輪、こんにゃくを炒める。焦げる前にしょうゆ、酒を加える(お好みで七味も)
- 3
よくからめながらいためたら、お皿にとり、かつおぶしをまぶし完成
コツ・ポイント
こんにゃくはちぎって短時間でも味がしみやすく。
かつおぶしがいいかんじですよ~
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