さっくり衣でとり天風~♪

lesco
lesco @cook_40043902

卵白を使用したさっくり軽い衣♪
塩麹で下味を付けた鶏肉は鶏肉本来の旨味が増し、とっても柔らかくジューシーです!!
このレシピの生い立ち
讃岐うどんのお店で食べたシンプルな味付けのとり天が美味しかったので、さっくり衣にアレンジをして作りました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 塩麹 大さじ1~
  3. 砂糖 小さじ1
  4. サラダ油 適宜
  5. ≪衣≫
  6. 卵白 1個分
  7. 小麦粉 大さじ2
  8. 片栗粉 大さじ2
  9. 少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を食べ易い大きさに切り、塩麹と砂糖を揉み込み、冷蔵庫で1時間くらい漬けて置く

  2. 2

    卵白,小麦粉,片栗粉,塩を混ぜ合わせて衣を作る
    ※ホイッパーを使用すると良いです

  3. 3

    漬け込んでいた鶏もも肉の水分を軽く取り、衣に絡めて揚げる

  4. 4

    お好みでポン酢等を付けてお召し上がり下さいませ。

コツ・ポイント

塩麹の分量は調節して下さいませ。

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レシピ作者

lesco
lesco @cook_40043902
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料理大好き❤ 身近な調味料を活用して身体に良い食べ方を心掛けています♪ (^▽^)ノ
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