かしわ天風☆鶏むね肉の舞茸ソース添え

くるみの木☆
くるみの木☆ @cook_40127936

塩麹で胸肉も柔らかく♡
お弁当にもオススメです♪
このレシピの生い立ち
チキンピカタの予定が、卵がなかった為、変更してこちらに。舞茸があったので、ソースとして添えてみました☆

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 300グラム
  2. 塩麹 小さじ1
  3. 天ぷら粉 大さじ3
  4. ☆水 大さじ3
  5. サラダ油 適量
  6. 舞茸のソース☆
  7. 舞茸 1/2株
  8. 小さじ2
  9. ◉砂糖 小さじ1
  10. ◉みりん 小さじ2
  11. ◉醤油 小さじ1.5
  12. サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1

    まず、鶏肉の水気をキッチンペーパーでおさえます。

  2. 2

    鶏肉を4分割し、一切れずつ厚みを整えるように中心から左右に切り込みを入れ開き、フォークで数カ所刺します。(両面)

  3. 3

    次に鶏肉に塩麹をつけ、塗り広げます。(両面)
    その後、密着ラップをし、15分程置き馴染ませます。

  4. 4

    鶏肉の置き時間中に舞茸ソースを作ります。
    フライパンに油をひき中火で炒め、火が通ったら火を止めて酒を入れます。

  5. 5

    再び火にかけ、やや強火でアルコールを飛ばし、◉印の調味料を加え中火〜強火で炒めます。

  6. 6

    沸騰してきたら火を少し弱め、焦げないように時々混ぜながら水分を飛ばし照りがつけば完成です。

  7. 7

    衣を作ります。
    天ぷら粉に水を大さじ1ずつ入れといていきます。

  8. 8

    フライパンに油をひき、温めます。
    揚げ焼きですが、少し多めがオススメです!

  9. 9

    鶏肉を衣にくぐらせ、揚げ焼きにしていきます。
    はじめは低温でじっくり、最後に火を強めこんがり焼いていきます。

  10. 10

    こんがりきつね色になったらバットに上げ、そのままもしくは切ってお皿に乗せ、ソースを添えて完成です!

コツ・ポイント

油の温度が高すぎると表面だけ焦げて中が生焼けになってしまうので、低温でじっくりの後、火を強めるのがポイントです!

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レシピ作者

くるみの木☆
くるみの木☆ @cook_40127936
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