シンプル●薄揚げと鶏肉のあまから炒め煮

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鶏肉と薄揚げをサッと炒め、めんつゆとあわせ、あまから汁で煮詰めてしあげます。

このレシピの生い立ち
○とりの炒めものレシピ。

※とりの炒めものバリエーションは…
●鶏肉とブロッコリーの甘口ケチャップ炒め
レシピID : 18549484
●青椒肉絲風★鶏肉のオイスターソース炒め
レシピID : 18409498

シンプル●薄揚げと鶏肉のあまから炒め煮

鶏肉と薄揚げをサッと炒め、めんつゆとあわせ、あまから汁で煮詰めてしあげます。

このレシピの生い立ち
○とりの炒めものレシピ。

※とりの炒めものバリエーションは…
●鶏肉とブロッコリーの甘口ケチャップ炒め
レシピID : 18549484
●青椒肉絲風★鶏肉のオイスターソース炒め
レシピID : 18409498

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材料

  1. 鶏肉 250g
  2. 薄揚げ 1枚
  3. ネギ 大さじ1
  4. ごま 小さじ2
  5. 大さじ2
  6. めんつゆ 大さじ1
  7. あまから調味料
  8. 50mL
  9. しょう油 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1
  11. トッピング
  12. ネギ 大さじ1

作り方

  1. 1

    □鶏肉を一口大にカットする。
    □薄揚げを短冊切りにし、数等分にカットする。(一辺2cm正方形)
    □ネギを小口切りにする。

  2. 2

    ●フライパンを温めごま油を入れる。
    ●鶏肉を入れ、表面を焼く。
    ●薄揚げ、ネギ、酒を入れ蒸し焼きにする。

  3. 3

    ●麺つゆを入れ炒める。
    ●水分がとんだら、あまから調味料を入れ、フタをして約5分煮こむ。

  4. 4

    ●フタをとり、ほぼ煮汁がなくなるまで煮詰める。
    ●器にとり、ネギをかけてできあがり。

コツ・ポイント

●味を濃くしあげればおつまみにも。
●鶏肉は3,4の煮詰めで火が通る想定で調理を進めます。
●あまからの味バランスはお好みで調整してみて下さい。

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