すき焼きのタレで簡単♡ニラの豚肉巻き

Kingnomama
Kingnomama @cook_40216314

すき焼きのタレで簡単味付け(^_^)三つ葉との相性もバッチリでご飯がすすみます♡
このレシピの生い立ち
シャキシャキのニラと豚肉が食べたくて作りました♡

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材料

2人分
  1. 豚肉 (しゃぶしゃぶ用) 300g
  2. ニラ 2束
  3. ★水 50ml
  4. ★すき焼きのタレ 30ml
  5. ★にんにくチューブ 適量
  6. ★しょうがチューブ 適量
  7. 塩胡椒 適量
  8. 三つ葉 適量

作り方

  1. 1

    ラップを敷いておき、その上に豚肉を横に並べる

    ※お肉同士の間が開かないように端と端は少し重ねる

  2. 2

    豚肉の上にニラを乗せ、塩胡椒を振る

  3. 3

    上からクルクル巻いていく

    ※焼いた時、お肉からニラが出てこないようになるべくギュッと巻く

  4. 4

    少量の油を引き、熱したフライパンで焼く

  5. 5

    中火で全面に焼き色をつける

    ひっくり返すときは丁寧に、お肉がめくれないように(^^)

  6. 6

    ★を回しかけ、弱中火で蓋をする
    5分程蒸し焼きにする

  7. 7

    切り分けて三つ葉を盛れば完成♡

コツ・ポイント

ニラは豚肉の横幅に合わせて切ります(^ ^)
そうすることで焼いたあと切っても形が崩れません☆

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レシピ作者

Kingnomama
Kingnomama @cook_40216314
に公開
旦那と息子(1歳児)の3人暮らし♡ 簡単、時短、なるべく低カロリー、ダイエットをテーマに自分流のレシピを紹介していきます♡ 盛り付け方はザ適当です(笑)
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