鶏ささみのしょうが丼

cerries @cook_40210457
生姜とごま油の香りでどんどん食べられちゃう!ヘルシー丼♪
このレシピの生い立ち
料理本に載っていたレシピに満足出来ず、味付けや材料を変えてみました。
作り方
- 1
ささみ肉を耐熱容器にいれ、塩こしょうと酒をふり、500Wレンジで3分程度加熱する。冷まして、手で身をほぐす。
- 2
生姜をみじん切りにする。フライパンにごま油と生姜を入れ、香りが出るまで炒める。
- 3
キャベツを粗みじん切りにする。☆とキャベツ、ほぐしたささみ肉をボウルに入れ、混ぜる。
- 4
3のボウルに2を加えて混ぜる。
- 5
4に味を見ながら、醤油をたらす。
※少し濃いめに味付けするのがオススメです。 - 6
丼にご飯をよそい、4をのせる。出来上がり。
コツ・ポイント
1でささみをほぐす時は、小さめにほぐす。(他の材料と絡みやすくなる)
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