作り方
- 1
ゆで卵を作る。
- 2
スナップエンドウを茹でる。
- 3
生姜をすりおろしてボールに入れてかけダレを作る。
- 4
ささみの筋を取り、中開にして軽く塩コショウする。
- 5
熱したフライパンにごま油を回し入れ、肉を並べて蓋をして焼いていく。
- 6
焼き目が付いたらひっくり返して再び蓋して焼く。
- 7
肉に火が通ったら蓋を外して、かけダレを回し入れ肉に絡めていく。
- 8
汁が1/3位になったら火を消して器にご飯をよそい、肉、卵、スナップエンドウを盛り付けて最後に汁をかけて召し上がれ。
コツ・ポイント
生姜タレをたっぷりとかけて召し上がれ★彡
似たレシピ

笹身のキムチ丼
野菜がたっぷりの笹身キムチ丼です!


鶏そぼろ丼
生姜が効いたそぼろ丼です。


ささみの甘辛照り焼き丼*+
サクサク甘辛ささみが乗ったどんぶりです♡


鳥ささみ丼(みそ味)
やわらか鳥ささみの簡単おいしい丼です。


ささみのソースカツ丼
ソースカツ丼をヘルシーなささみで作るレシピです


ヘルシー♪鶏ささみ丼
ヘルシーなササミで色々のっけ丼♪甘めの漬け汁とコチュジャンとマヨネーズが食欲をそそります♡


*ササミ丼*
ヘルシーなのにがっつり!キャベツも沢山のせたササミ丼!!


サッパリささみ丼
ぷりぷりにむしたささみがおいしいささ身のどんぶり☆☆ ご飯は酢飯でも美味しいかも♪


ササミのチキンチャップ丼
淡白なササミをフルーティな香りのする甘だれに漬け込んで、お丼にしました!


簡単☆ささみ丼
安い!簡単!ささみ丼!


ささみ唐揚げと大葉のさっぱりボリューム丼
カリッと揚げたささみの唐揚げにたっぷりの大葉を乗せた、さっぱりしているけれどボリュームがある丼です。


鶏ささ身ねぎま丼
焼鳥のねぎまをモチーフに、ささ身を使ってヘルシーな丼仕立てに♪( ´▽`)


簡単♪ササミの照り焼き丼!
ササミで手軽に照りタマ丼♪


ササミのカリッと蒲焼風丼。
簡単、お財布にも優しいササミを使ったこってり丼です。多めにつくってお弁当のおかずにも〜!


ササミde簡単チキン丼☆温玉乗せ♪
タレに温玉が合います!簡単だけど、うまい!カリッと揚げたササミで、ヘルシー柔らかチキン丼☆


ささみの甘辛丼
ささみで簡単ヘルシーなボリューム丼!!


ささみ照り焼き丼
シンプルが美味しい!ささみを使ったヘルシーなねぎま丼です♪( ´▽`)


鶏ささみのしょうが丼
生姜とごま油の香りでどんどん食べられちゃう!ヘルシー丼♪


ササミとエリンギのコロ照り丼
ぷりぷりのエリンギと、ふわふわのササミ。ころころと照り焼き風味で簡単丼に。


ササミのカツ丼
安いササミでも充分美味しいです☆


レンジで!ささみ丼
にんにくとしょうがをきかせた丼ぶり。柔らかいささみが片栗粉のおかげでさらに柔らかくてご飯が止まりません!


Theシンプル~簡単ササミ丼
シンプルなササミ丼ですが食べ応えはバッチリ~♪


ダイエット戦士の味方!味噌ダレささ身丼!
カロリー☞牛丼>親子丼>ささ身丼味噌ダレがとっても美味しいです↑↑↑ささ身もパサパサせず飽きない味です。


ささみとろろ丼
ささみと とろろで ヘルシーな丼を作りました。途中からお茶漬け風にします!


我が家の*ささみガーリックしょうゆ丼
ささみとガーリック醤油の組み合わせ♡丼にしたら安いささみもボリューム満点メニューに!


ささみの甘辛みそ丼
淡白なささみをこってりみそ風味で♪どんぶりにして楽しちゃいました☆


こってりヘルシー★ささみ丼
ヘルシーささ身に甘辛こってりだれを絡めて丼にしました(*^^*)


ささみの梅しそ丼
ささみと梅でさっぱりヘルシーな時短丼。妊婦さんにもたべやすい味付けです。


サッパリと鶏のササミ丼
サッパリと鶏ササミの丼はどうですか?夏場でも食べやすくて栄誉満点です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19592280