我が家の定番 三色丼

ぷーぷーぷーこ
ぷーぷーぷーこ @cook_40214169

働くママにお勧めの1品。
時間もかからず、洗物も少なくてすみます。
我が家ではお弁当にも大人気です。
このレシピの生い立ち
働くママにお勧め!
時間がない時にさっと作れる1品です。
フライパンを洗わずに3種類の具を作っちゃうのもポイント!
お弁当にもOK。

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材料

二人分
  1. A卵 2個
  2.  塩 ひとつまみ
  3. Bピーマン 3つ
  4.  しょうゆ 大1
  5.  砂糖 大1
  6. C鳥ひきにく 140g
  7.  しょうが 小1かけ
  8.  しょうゆ 大2/3
  9.  砂糖 大2/3

作り方

  1. 1

    Aの材料を全て混ぜ、フライパンでそぼろを作る。
    (フライパンを洗わずそのままBを作っちゃいましょう!)

  2. 2

    ピーマンを小指の爪大ぐらいに切る。
    フライパンで強火で炒め、調味料を入れる。ご飯につゆをかけるので煮すぎない。

  3. 3

    2のフライパンを洗わずそのままCを作りましょう!

  4. 4

    油(分量外)をフライパンに入れ、鳥ひき肉を炒めそぼろにする。調味料を全て入れて味をしっかり付ける。

  5. 5

    ご飯に乗せてできあがり!

コツ・ポイント

Aは塩味にしましたが、お子様用にはお砂糖を入れて甘くしても美味しいです。
Bはピーマンの食感を残すために、ピーマンは強火でさっとだけ炒めるのがポイント。
Cの生姜の量はお好みで。Bが甘口なので生姜を大目に入れてメリハリを付けています。

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レシピ作者

ぷーぷーぷーこ
ぷーぷーぷーこ @cook_40214169
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仕事をしつつなので、丁寧にというより、手際よく美味しいものをと思って毎日料理を楽しんでいます。
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