ゴーヤと春雨の和風チャプチェ

ヒロボ
ヒロボ @cook_40066372

大葉みそがゴーヤの苦みを消してくれて、とても食べやすい一品に♪
子供たちの食いつきがすごかった♡

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある大葉みそを使いたかったので。

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 春雨 60g
  3. 豚ひき肉 250g
  4. しめじ 1パック
  5. 人参 5cm
  6. 大葉みそ ID18513333
  7. お水 100cc
  8. 和風だし 小1
  9. 片栗粉お水 小1+小2
  10. ゴマ 小1
  11. 小1

作り方

  1. 1

    春雨は、ハサミで半分に切り、お水に5分つけて水気を切るゴーヤは縦半分に切りわたを取り、薄切りにして熱湯で、さっと茹でる。

  2. 2

    人参は皮をむき、縦4等分して薄切り。しめじは、ほぐしておく。

  3. 3

    大葉みそとお水・だしを合わせておく。フライパンに油を熱し強火でひき肉を炒める。半分位火が通ったらしめじ・人参を加え炒める

  4. 4

    野菜に火が通ったらゴーヤと春雨を加えさっと炒め、調味料を加えてよく混ぜる

  5. 5

    汁気がなくなってきたら、水溶き片栗粉を入れ混ぜとろみがついたらゴマ油を回し入れさっと絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

最初から最後まで強火で。

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レシピ作者

ヒロボ
ヒロボ @cook_40066372
に公開
  ☆家族☆          パパ 37歳              私  35歳               中2の女の子        小6の男の子                      料理は薄味が好き♡   パンが大好き♡    野菜も大好き♡     HB ナショナル    SD-BM101使用    オーブン 日立    ヘルシーシェフ     MRO-CV100使用
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