簡単ちゃんちゃん焼き

めーこり
めーこり @cook_40059583

バターなしのヘルシーちゃんちゃん焼き

超かんたん
このレシピの生い立ち
シャケがやすかったので、野菜たっぷりのちゃんちゃん焼きを作りました

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. シャケ 2切れ
  2. 玉ねぎ 半分
  3. キャベツ 1/8個
  4. 人参 1/3個
  5. えのき 1袋
  6. 味噌 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. 麺つゆ 大さじ1
  9. 好みで、バター

作り方

  1. 1

    やさいをざく切りにして、シャケに、塩をふる。
    フライパンに、シャケをおいて、うえに、野菜をどっさりのせる、

  2. 2

    調味料を、200ccくらいの水にといて、フライパンに、いれる。

  3. 3

    ふたをして、火が通ったら、出来上がりヾ(@⌒ー⌒@)ノ

コツ・ポイント

もやしが、なかったので、もっと、野菜をいれたほうが、美味しいよ

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

めーこり
めーこり @cook_40059583
に公開

似たレシピ