野菜の中華炒め

テロろん
テロろん @cook_40025317

余り物で簡単にできる炒め物。まかない料理でした☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余り物を整理するために、昔のまかないを思い出して作りました。

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材料

  1. 厚揚げ 100グラム
  2. もやし 1つかみ
  3. 青梗菜にんじんなどあまり野菜 適量
  4. ◎調味料◎
  5. 鶏がらスープの素 小さじ1
  6. 塩コショウ 少々
  7. ナンプラーor醤油 小さじ1
  8. ごま 適量

作り方

  1. 1

    材料はすべて食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンをよく熱し、ごま油をいれる。

  3. 3

    もやし以外の食材を入れて、強火でいためる。

  4. 4

    鶏がらスープの素、塩こしょうを加えてさらに炒める。

  5. 5

    最後にもやしをいれて、ナンプラーを回しいれて煽る。

  6. 6

    盛り付けて完成☆

コツ・ポイント

とにかく強火で、煽ること!
もやしは一番最後で☆

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レシピ作者

テロろん
テロろん @cook_40025317
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♂です。性格はおおざっぱな、ものぐさでずぼらです。簡単なものしかできませんが、ご覧くださいませ。
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