減塩 ポトフ

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アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181

塩分1gです。簡単です。
このレシピの生い立ち
うちごはんの覚え書きです。

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材料

1人分
  1. ★信州ハムあらびきウインナー 1本
  2. ★じゃがいも 50g
  3. ★人参 20g
  4. ★玉ねぎ 20g
  5. ★きゃべつ 30g
  6. ★水 200cc
  7. セブンプレミアム コンソメ 1.5g

作り方

  1. 1

    野菜を少し大きめに切る。

  2. 2

    小さめの鍋に★の材料を入れ煮る。

  3. 3

    沸騰し数分したら、火を消し
    蓋をし、保温調理。

  4. 4

    じゃがいもや人参が柔らかくなったら、コンソメとこしょうを入れ出来上がり。

  5. 5

    信州ハム あらびきウインナー

  6. 6

    セブンプレミアム コンソメ

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レシピ作者

アイコ★ケン
アイコ★ケン @cook_40099181
に公開
1日6gまでの減塩料理と低たんぱく料理を多く載せています。減塩しょうゆ使用。
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