切干大根のもどし汁で♪あっさりおすまし♪

微笑む太陽 @taiyou_sansan
あっさり汁です。もどし汁の甘さを利用して
胃にやさしい味にしました。
このレシピの生い立ち
きりぼし大根のもどし汁。前から何かに使えないか思っていたので、トライしてみました。
作り方
- 1
もどし汁は鍋にいれて、火にかける。
こんぶもいれる。 - 2
れんこんは一口サイズの乱切りにする。
- 3
鶏むね肉は皮をとり一口サイズのそぎ切りにする。
- 4
沸騰したられんこんを入れて、5分ほど煮る。
- 5
鶏肉を入れて、鶏肉に火が通るまでさらに煮る。アクがでてくるので取りながら。
- 6
調味料で味を整える。食べる前に長ネギの薄切りを入れて、召しあがれ♪
お好みで七味唐辛子を入れても♪
コツ・ポイント
薄味にしています。お好みで調節してください。
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