切干大根のもどし汁で♪あっさりおすまし♪

微笑む太陽
微笑む太陽 @taiyou_sansan

あっさり汁です。もどし汁の甘さを利用して
胃にやさしい味にしました。
このレシピの生い立ち
きりぼし大根のもどし汁。前から何かに使えないか思っていたので、トライしてみました。

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材料

2~3人分
  1. 切干大根のもどし汁 500cc~600cc
  2. こんぶ 5cmくらい
  3. 鶏むね肉 1枚
  4. れんこん 100g
  5. 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ2~3
  7. 小さじ1
  8. 長ネギ 適量
  9. ◆七味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    もどし汁は鍋にいれて、火にかける。
    こんぶもいれる。

  2. 2

    れんこんは一口サイズの乱切りにする。

  3. 3

    鶏むね肉は皮をとり一口サイズのそぎ切りにする。

  4. 4

    沸騰したられんこんを入れて、5分ほど煮る。

  5. 5

    鶏肉を入れて、鶏肉に火が通るまでさらに煮る。アクがでてくるので取りながら。

  6. 6

    調味料で味を整える。食べる前に長ネギの薄切りを入れて、召しあがれ♪
    お好みで七味唐辛子を入れても♪

コツ・ポイント

薄味にしています。お好みで調節してください。

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レシピ作者

微笑む太陽
微笑む太陽 @taiyou_sansan
に公開
おいしいものは 笑顔をくれます。時には失敗もあるけど だんな様には冷静に?食べてジャッジしてもらってます。野菜が好きです♪健康を意識したメニュー作りを心掛けています♪
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