ごぼうと昆布の煮物

かやさん☆
かやさん☆ @cook_40180857

食物繊維たっぷり!!昆布のだしが効いてて、おいしいですよ( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
昆布を大量消費したくて。ごぼうも食べたくて。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. ごぼう 1本
  2. にんじん 1/2本
  3. 昆布 3枚
  4. さやいんげん 4本
  5. サラダ油 適量
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼうは5cmの長さに切り、縦に1/4に切って、水にさらす。にんじんは5cmの拍子切りにする。

  2. 2

    さやいんげんは塩茹でして、3cmの長さに切る。昆布は5cm×5mmの大きさに切る。

  3. 3

    強火で鍋を温めて油を敷き、よく水気を切ったごぼうを炒める。

  4. 4

    ごぼうのいい香りがしてきたら、にんじんを入れて炒める。

  5. 5

    かぶるくらいに水を入れ、昆布、砂糖、しょうゆを入れる。

  6. 6

    沸騰したら弱火にして、ごぼうが好みの固さになるまで煮る。

  7. 7

    器に盛り、さやいんげんを飾る。

コツ・ポイント

煮込み時間が短ければ噛みごたえあり。長ければお年寄りにも。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

かやさん☆
かやさん☆ @cook_40180857
に公開

似たレシピ