レンジで簡単！たっぷりツナ蓮根

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

下煮不要！シャキシャキ蓮根が旨♪

このレシピの生い立ち
ツナ炒めにしようとしてレンジで下煮をしようとして・・・全部混ぜてレンチンしてみました
2分だとシャキシャキですがそこが美味しいと思います

レンジで簡単！たっぷりツナ蓮根

らりるれいこ015's cooksnap of when they made レンジで簡単！たっぷりツナ蓮根.
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下煮不要！シャキシャキ蓮根が旨♪

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ツナ炒めにしようとしてレンジで下煮をしようとして・・・全部混ぜてレンチンしてみました
2分だとシャキシャキですがそこが美味しいと思います
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材料

  1. 蓮根 5cm
  2. ツナ 少々
  3. ほんだし 小さじ1/4
  4. オリーブオイル 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    下処理したレンコンを厚めに小さく切る
    調味料と混ぜてラップしてレンジ600w2分チン

コツ・ポイント

レンコンの下処理　ID:20387890
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