蓮根と舞茸のやみつきおつまみ
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
軽めのご飯やおつまみ系が食べたいときに♪ファインスパイスはお肉だけじゃなく、野菜にも合います。
このレシピの生い立ち
ユーザーの方に考案いただいた「ファインスパイス」のレシピをご紹介させていただきます☆
とても素敵なレシピ、本当にありがとうございました！
詳細はこちら↓
http://lohas-fine.jp/superfoods/finespice/
アプリでひらく作り方
- 1
今回は、ファインスパイスを使います。
-
- 2
蓮根をお好みの食感になるよう素焼きする。
- 3
舞茸を耐熱性の袋や器に入れ、
レンジで火を通す。 - 4
ソースの材料、蓮根と舞茸を和える。
- 5
器に盛り、大葉とパプリカパウダーで飾り付ける。
コツ・ポイント
レシピ作者：moco様
URL：http://ameblo.jp/sayu-moco/entry-12253796777.html
リアクション
レシピ作者
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
もっと読む 似たレシピ
ビールのつまみ蓮根明太子マヨ
簡単調理なので、キャンプの、とりあえずビールのおつまみに。野菜でヘルシーだけど、明太子が美味しい！
簡単☆病みつきレンコン明太
蓮根のポリポリとピリっとした明太子がとても合い箸が止まらなくなります。
レンコンのマヨ明太グリル焼き
サクサクの歯ごたえと、スパイシーさが特徴。レンコンは普段あまり使わない、という方でも簡単美味しく食べられます。
れんこん明太マヨ
みんな大好きな明太マヨ味☆とっても簡単でご飯にもお酒にも合いますよ♪( ´▽｀)
やみつき☆れんこんの明太子和え
パスタ用の和えるだけ明太子ソースを使って作る、めっちゃ簡単おかずです！！シャキシャキれんこんがやみつき☆
しろぶたの妻 
蓮根の明太マヨ焼き
簡単にできて、お酒のおつまみにも白いご飯のおかずにも最適です。
簡単♪レンコンの明太マヨサラダ
おつまみにも合います♪
まいたけとれんこんの混ぜごはん
食欲のないときも食べやすい簡単混ぜごはん♪
牛レンコンまいたけの甘辛炒め
お酒にもご飯にも合いますよ♪
れんこんめんたい
あと１品欲しいとき、材料三つで簡単美味しい！
フレンチフライ風れんこん
蓮根をスティック状にカットし、3種類のスパイスで味付け。フライドポテト感覚でどうぞ
クックFIE81H☆ 
まいたけ レンコン たけのこの焼きびたし
煮物は飽きた、けど根菜を食べたい、そんな時に
超簡単♪１０分でできるおつまみ ポテタラ
レンジがあればすぐできるおつまみ。ビールによく合います～
舞茸と蓮根のサラダ 柚子のドレッシング
柚子と柚子胡椒のドレッシングが、焼いた蓮根と舞茸に合います。野菜がどんどん食べられるサラダです。
ナンコツとレンコンのスパイス炒め
スパイス好きにはたまらない
レンコンとさつまいものシラスの楽ちんピザ
・お酒のおつまみに・野菜を食べたいときに・オシャレな一品が欲しいときに・ヘルシーなメニューを食べたいときに・簡単でグルテンフリーなピザです
蓮根と舞茸の混ぜご飯♪
旦那さんが大好きな混ぜご飯^o^このご飯の日は嬉しそうにご飯を盛ります（笑）
なちゅら〜れ（´∀｀ 
簡単！極うま！韓国風☆明太子のご飯のお供
明太子に薬味ねぎと大葉、ごま油を加えるだけです。お酒のおつまみ、ご飯のお供にも！まろやかで、ホント美味しいです！
レンコン明太マヨ
明太子とレンコンがあれば必ず作る我が家の定番です。簡単ですしお酒にもよく合います。
みべろ 
青海苔香る♪レンコン×舞茸×オイスター
パパッと一品がほしいときに。青海苔は思いっきりかけて磯の香りを楽しんでください。
水曜日のこネコ 
れんこんのはさみ揚げ
シャキシャキのれんこんとプチプチの明太子がよく合います！！！
簡単に美味しい【蓮根の明太マヨ和え】
サッと火を通した薄切り蓮根に、皆の大好きな明太マヨを絡めました。濃厚なソースとシャキシャキ蓮根がよく合います。
★おつまみレンコン★
シャキッとした食感のレンコンがとても美味しいです！ビールのお供にいかがでしょうか～＾＾
レンコンとひじきの明太子マヨ和え
ひじきと明太子とマヨネーズを使った和え衣は、根菜はもちろん、いろいろなお野菜に合いますよ♪
パンにもご飯にも✨レンコン明太子サラダ✨
パンにもご飯にもお魚にもお肉にも合うサラダです♪
めんたい花れんこん
シャキシャキしたれんこんと明太子がよく合い、おせちの一品やごはんのおかず、おつまみにピッタリです。
おつまみにも〜蓮根の明太子挟み揚げ☆
明太子と蓮根の相性抜群な一品です☻
かげちゃんまん 
豚ヒレ肉と舞茸と蓮根の甘辛炒め
甘辛い味付けでご飯に合います。ヒレ肉を使っているので食べごたえあります。
明太れんこん揚げ
ご飯にもお酒のおつまみにも合う一品です。
ゆなママ♪ 
蓮根の卵ソース☆
しゃきしゃき蓮根に卵ソースがよく合います(^^♪おかずにもおつまみにも♪困ったときの一品にも◎
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19111812
