簡単!鶏肉もやし ネギ塩中華だれ

marinaxxxt
marinaxxxt @cook_40174346

蒸し焼きにした鶏肉ともやしに、あっさりネギ塩中華だれがおいしい~!!
とっても簡単です!
もやしたっぷりでダイエットにも
このレシピの生い立ち
もやしたっぷりでダイエットにもなるかなーって考えました!

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材料

2人分
  1. 鳥むね肉 150~200g
  2. もやし 1袋
  3. ねぎみじん切り 20センチ分
  4. ☆塩 小さじ1
  5. ごま 小さじ1
  6. 鳥ガラスープの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンに油をひき、一口大に切った鶏肉を炒めます。

  2. 2

    焼き目がついてきたら、もやしを上にのせ蒸し焼きにします。

  3. 3

    その間にネギをみじん切りにし、☆を耐熱ボールですべて混ぜ、電子レンジで1分加熱します。

  4. 4

    2の火が通ったらお皿に盛り、3をかけたら完成です!

コツ・ポイント

しいたけ、にら、人参等をいれてもおいしいですよ~(*^^*)

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レシピ作者

marinaxxxt
marinaxxxt @cook_40174346
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