おつまみに おくらと長いもの柚子胡椒和え

sachieママ
sachieママ @cook_40134548

ねばねば食材と、柚子胡椒のすっきりとした辛味が、よく合います。
手早く作れるので、箸休めやお通しにもってこいです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので、作りました。混ぜるだけの簡単レシピです。

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材料

4人分
  1. おくら 8本
  2. 長芋 200g
  3. 焼きのり 1/2枚
  4. めんつゆ(三倍濃縮) 大さじ2
  5. 大さじ1
  6. 柚子胡椒 小さじ1

作り方

  1. 1

    おくらに塩をまぶし、まな板の上で転がす。湯を沸かし、2分茹でたら、冷水にとり、輪切りにする。
    長芋はさいのめ切りにする。

  2. 2

    ボウルにおくら、長芋、調味料を加えあえる。のりもちぎって加える。

コツ・ポイント

柚子胡椒の量はお好みで加減してください。

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レシピ作者

sachieママ
sachieママ @cook_40134548
に公開
普段は管理栄養士として勤務していますが、ただ今育休中。二人の男の子に囲まれ、賑やかな日々を過ごしています。忙しなく一日が過ぎるため、じっくりとお料理をできないのが、悩みの種ですが、0歳からおじいちゃんまで、家族みんなで楽しく食事ができるよう日々奮闘しています。目指すは…手を抜きながらも、体の栄養、心の栄養になるような食事。みんなの「おいしい。」の笑顔が、私にとっての何よりのご褒美です。
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