タップリきのこの炊き込みご飯

♪クリスチーヌ♪
♪クリスチーヌ♪ @cook_40199833

きのこを夜食べると…ダイエットにいいらしいです!200911月24日レシピ変更。皆様申し訳ありません。
このレシピの生い立ち
秋だし!きのこを夜に食べるとダイエットにいいらしいので!結局いつも、おかわりしちゃいますが(笑)

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材料

3合
  1. 3合
  2. 椎茸 2つ
  3. ○マイタケ 半分
  4. ○シメジ 半分
  5. ○ブナピー 半分
  6. ○エノキ 半分
  7. 人参 5センチくらい
  8. 油あげ 1枚
  9. しらす 大さじ3
  10. ○だし用昆布 3センチ×10センチくらい
  11. ●醤油 30cc
  12. ●酒 50cc
  13. ●塩 小さじ1弱
  14. ●ほんだし 小さじ2
  15. 昆布 小さじ1

作り方

  1. 1

    米を研いで、ザルにいれて30分置いておきます。

  2. 2

    その間に…きのこは軽く洗って小さく割いておき、椎茸、人参、油あげは千切りに。

  3. 3

    ●を合わせて米と炊飯器に入れて『いつもご飯を炊く量の水を入れる』更に昆布をハサミで細く切って入れる

  4. 4

    炊飯器に○を乗せてスイッチON!炊けたら混ぜて少し蒸らせば出来上がり!おこげが美味しい!

コツ・ポイント

材料は多いですが…切って炊くだけです(笑)きのこの香りが〜食欲出ちゃいます…ダイエットなのに(笑)

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レシピ作者

♪クリスチーヌ♪
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私は『ずぼら』なので簡単なものしか作りません(笑)3歳の息子が好き嫌いが多く、更に食が細いので毎日、皆様のレシピを参考にさせていただきながら試行錯誤してます。 PCが初心者なので主に携帯からアップしてます・・・なるべく作業工程画像を載せていきたいと思います! 皆様の食卓に笑顔が溢れますように・・・!
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