トマトとスナップエンドウと卵の炒め物

hakanaごはん
hakanaごはん @cook_40218626

朝ごはんや昼ごはんにピッタリな簡単卵料理を、春野菜をたっぷり使ってカラフルに仕上げました。パンに良く合うおかずです。
このレシピの生い立ち
焼きたてパンにあわせるスクランブルエッグに、春の野菜を取り入れて、簡単ヘルシーな卵料理にしてみました。

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材料

1人分
  1. 1個
  2. スナップエンドウ 8さや
  3. トマト 1個
  4. ベーコン 2枚
  5. ニンニク 1/4かけ
  6. 少々
  7. 胡椒 少々
  8. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    スナップエンドウは筋をとり、1分程塩茹でしておく。

  2. 2

    トマトはヘタを取ってくし切り、ベーコンは1cm幅ほどの短冊切り、ニンニクはみじん切りにしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ベーコン、ニンニクを入れ、香りがたったらトマトを加え、木べらで潰しながら炒める。

  4. 4

    トマトから汁気が出てきたところで、1のスナップエンドウを加え、塩胡椒で味を調える。

  5. 5

    最後に溶き卵を加え、全体を混ぜながら炒める。卵がやや半熟状態で固まるまで炒めたら火を止めて、出来上がり。

コツ・ポイント

トマトは潰しながら炒め易い、完熟のものを使用してください。
ベーコン&ニンニクを焦がさないよう、弱火~中火で加熱して下さい。

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レシピ作者

hakanaごはん
hakanaごはん @cook_40218626
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ほっこりまったりモノ作り。。。おうちでのんびり過ごしたい日に作りたいcafe的ごはん達です古~いおうち住まいの為、旧式&ちっちゃいキッチンでもパパっとできるお料理ばかり♪現在夫とお腹の中の赤ちゃんと私、の3人暮らしです。ごはんと手作りの日記をブログ(http://ameblo.jp/hakana-design/)にて公開中です。
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