作り方
- 1
クミンシードです。
- 2
オリーブ油と塩、クミンシードをフライパンに入れ弱火にかけ、香りが出て塩がとけるまでゆっくり加熱。
- 3
火を強めプチトマト投入。だすなら汁だせってくらい強気な入れ方。シメジも入れます。炒めると言うより焼き付ける感じ。
- 4
トマトに焦げ目ができたら裏返し豆投入。トマトの皮、破れるなら破れろってくらい強気で加熱。
- 5
白ワインをふってアルコールをとばしてできあがり。
- 6
牛蒡バージョン
レシピID:19126088 - 7
カボチャと人参バージョン
レシピID:19122881
コツ・ポイント
味見をしてものたりなかったら塩をふってください。
じんわりでなくばばっと強気で加熱。
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