ずぼらレシピ 簡単鶏ハム ネギソース

zakitaro
zakitaro @cook_40145624

基本放置です。
出来た鶏ハムは、パンに挟んだり、甘辛ダレに絡めたり…
アレンジもいろいろできます!
このレシピの生い立ち
一人暮らしの作り置きおかずに。
安い鶏むねを美味しく食べたくて!

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 小さじ2杯
  3. 砂糖 小さじ2杯
  4. 大さじ3杯
  5. ブラックペッパー(なくてもOK) お好みで
  6. ネギソース
  7. ネギ 4cm
  8. 大さじ2杯
  9. 醤油 大さじ2杯
  10. ひとつまみ
  11. 砂糖 ひとつまみ
  12. 豆板醤(なくてもOK) 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    肉の余計な水分をキッチンペーパーなどで拭き取り、厚い部分は包丁を入れて平らにする。

  2. 2

    裏と表に塩と砂糖を小さじ1杯ずつかけて軽くすり込み、酒をかけて5〜10分程放置する。

  3. 3

    放置したあと酒を捨て、出てきた余計な水分をキッチンペーパーなどで拭き取る。

  4. 4

    ラップをしいたまな板に鶏むねの皮面を下にしておき、ブラックペッパーをお好みでかける。

  5. 5

    端からキツめに巻いていき、キャンディーのようにラップで包む。さらにラップでもう一度包む。

  6. 6

    ジップロックなどに入れ、できるだけ空気を抜く。
    沸騰したお湯で5分程茹でる。

  7. 7

    5分経ったら火を止めて放置。お湯が冷めてきたら再度火にかけ、沸騰したら火を止めて30分〜1時間程放置。

  8. 8

    ネギソース
    ネギはみじん切りにし、ネギソースの材料を全て器に入れて、レンジで30秒程チンする。

  9. 9

    鶏むねを鍋から取り出し、ジップロックにたまった肉汁はソースに混ぜる。
    盛り付けて完成!

コツ・ポイント

火が通ったか心配な場合は、プラスで弱火で10分ほど茹でると安心です。
皮は剥いでもそのままでも大丈夫です。

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zakitaro
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