簡単チキンと夏野菜トマト煮ラタトゥイユ風

cooktorako
cooktorako @cook_40138654

たくさん作って、そのまま食べたり、パスタにかけたり。
このレシピの生い立ち
旬の夏野菜でメインディッシュを!

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 2切れ
  2. なす 3〜4本
  3. トマト 1コ
  4. セロリ 1本
  5. 玉ねぎ 1コ
  6. ホールトマト 1缶
  7. コンソメキューブ 1コ
  8. 塩こしょう 適量
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. 白ワイン(or料理酒) 大さじ2

作り方

  1. 1

    とり肉は、味がしみやすいよう斜めそぎ切りにする。
    塩と白ワイン(or料理酒)に漬けておく。(5分くらい)

  2. 2

    野菜はざくざく食べやすい形、大きさに切る。

  3. 3

    (ルクルーゼなど厚手の)鍋にオリーブオイルをいれ、中火で1を炒めこんがりきつね色に炒める。

  4. 4

    3に2を加え全体的に炒め、野菜全体に油がからまったら、ホールトマトとコンソメを加えて中火で10分位煮る。

  5. 5

    野菜に十分火が通ったら、塩こしょうで味を整えて完成。

コツ・ポイント

4.水気が足りないようなら、様子を見ながら水を足してください。

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レシピ作者

cooktorako
cooktorako @cook_40138654
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母になり、超速料理の日々です。「簡単、シンプル、おいしい」が基本かな、と思うようになりました。ライフスタイルの変化で食生活も変化。
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