なすとピーマンの煮浸し

creo @cook_40022023
さっと炒めたら後はくったりするまで煮るだけ。薬味を効かしてさっぱり頂きます。
このレシピの生い立ち
なすとピーマンの消費に。揚げるのが面倒だったので、軽く炒めてから煮浸しにしてみました。あっさりして食べ易かったので覚書。
作り方
- 1
なすは縦4等分、更に横に2等分に切って、水にさらしてアク抜き。ピーマンも縦4~6等分に切る。●印の調味料を合わせておく
- 2
直径の大きい鍋を中火にかけ、油2種を入れてなすとピーマンを炒める。油が全体になじんで来たら●印の合わせ調味料を加える。
- 3
煮汁が沸騰して来たら落し蓋をして弱めの火でコトコトと20分程煮る(煮汁が半分より少し少な目になるまで)。
- 4
最後に生姜の搾り汁を加え、鍋を大きく回して煮汁を全体にかけて消火。粗熱が取れたらタッパへ煮汁ごと入れて冷蔵庫で冷やす。
- 5
食べる直前に器に盛って、青じその千切り、生姜のすりおろしを載せて召し上がれ。
コツ・ポイント
塩分控えめのあっさり味です。手順3の段階でお好みで塩気の調節をして下さい。ピーマンの代わりにしし唐でも美味しそう。なすの皮は所々剥いてもいいですし、そのままでもOKです。
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