しっとり胸肉

☆きんつば☆
☆きんつば☆ @cook_40131599

沸騰したお湯に入れるだけ!数時間後にはしっとりお肉になってます。スープもお肉もいろんな食べ方で楽しんでください。
このレシピの生い立ち
以前、イタリアンレストランのシェフに鶏胸肉おしっとり仕上げるには60℃~70℃を保って加熱するのがポイントだと教わりましたが、もっと手軽に調理できないかと試行錯誤して辿りつきました。

しっとり胸肉

沸騰したお湯に入れるだけ!数時間後にはしっとりお肉になってます。スープもお肉もいろんな食べ方で楽しんでください。
このレシピの生い立ち
以前、イタリアンレストランのシェフに鶏胸肉おしっとり仕上げるには60℃~70℃を保って加熱するのがポイントだと教わりましたが、もっと手軽に調理できないかと試行錯誤して辿りつきました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 熱湯 1.5リットル

作り方

  1. 1

    グラグラ沸騰しているお湯に鶏胸肉を入れたら火を止める。

  2. 2

    蓋をして3時間以上そのまま置く。

  3. 3

    冷めたら取り出し手で割いて料理に使う。
    肉が残った時は煮汁に浸したままタッパー容器に入れて冷蔵庫へ。

コツ・ポイント

必ず沸騰しているお湯に肉を入れてください。
一度に2枚までは作れます。その場合は熱湯の量を増やしてください。
3枚以上になると鍋の中で重なっている部分に火が通りにくいのでお勧めしません。

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お料理を作ること、食べることが大好きです。皆様のレシピで学ばせて頂きながら自分でも簡単・美味しいレシピを発信したいと思います。
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